Το κλειδί για τις αρμονικές σχέσεις μεταξύ ενός άνδρα και μιας γυναίκας είναι καλή ισχύς. Εάν επιδεινωθεί, τότε αυτό οδηγεί στην αδυναμία συνέχισης του γένους, των ψυχολογικών και σωματικών προβλημάτων. Αλλά τι είναι η ισχύς στους άνδρες και πώς να το διατηρήσουμε μέχρι το γήρας;
Ορισμός
Στην ιατρική, δεν υπάρχει σαφής διατύπωση της λέξης "ισχύς". Είναι γενικά αποδεκτό ότι αυτό είναι ένα σύνολο πολλών παραμέτρων:
- σεξουαλικότητα ενός άνδρα ·
- Τη φύση της στύσης.
- διάρκεια της σεξουαλικής επαφής ·
- Την ικανότητα ανίχνευσης.
Αυτό σημαίνει ότι η ισχύς είναι η ικανότητα ενός ανθρώπου να είναι φυσιολογικό, γεμάτο σεξουαλικό σεξ. Ο κανόνας θεωρείται σεξουαλική επαφή, η οποία αρχίζει χωρίς τη χρήση των διεγερτικών παραγόντων και τελειώνει με εκσπερμάτιση (εκσπερμάτιση). Οι αποκλίσεις περιλαμβάνουν ακόμη και την περιοδική απουσία στύσης, ταχεία εκσπερμάτιση, μείωση της σεξουαλικής έλξης. Αν και η παρουσία ενός από τα αναφερόμενα συμπτώματα δεν καθορίζει την ανικανότητα.
Η έννοια της "ισχύος" δεν ισχύει για τις γυναίκες. Αυτό είναι ένα καθαρά αρσενικό σημάδι της σεξουαλικότητας.
Τύποι ισχύος
Η ισχύς χωρίζεται υπό όρους σε τρεις τύπους:
- Καλή δύναμη. Ένας άνδρας δεν χρειάζεται διεγερτικά για να εισέλθει με μια γυναίκα σε σεξουαλική επαφή. Μια στύση συμβαίνει το πρωί, καθώς και κατά τη διάρκεια της ημέρας, όταν εμφανίζεται η σκέψη του σεξ.
- Μειωμένη ισχύ. Μια στύση συμβαίνει σε 8 από τις 10 περιπτώσεις, μερικές φορές απουσιάζει το πρωί.
- Κακή δύναμη ή η απουσία της. Αυτή η ασθένεια ονομάζεται "ανικανότητα" και αποτελεί σοβαρό πρόβλημα για έναν άνθρωπο. Δεν είναι πάντοτε δυνατό να επιστρέψετε χαμένες λειτουργίες, ειδικά σε γηρατειά.
Στην ιατρική, δεν υπάρχουν σαφή όρια στα οποία ένας άνθρωπος πρέπει να ταιριάζει στη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής ή στη φύση μιας στύσης. Αυτή είναι μια μεμονωμένη διαδικασία ανάλογα με τα χαρακτηριστικά του σώματος και της ιδιοσυγκρασίας. Αλλά τα ακόλουθα συμπτώματα πρέπει να προειδοποιήσουν τον άνθρωπο:
- έλλειψη φυσικής έλξης στο αντίθετο φύλο (όχι σε μια συγκεκριμένη γυναίκα, αλλά σε ολόκληρο το γυναικείο φύλο).
- Η σεξουαλική επαφή διαρκεί λιγότερο από 1 λεπτό.
- Η σεξουαλική επαφή διαρκεί περισσότερο από 15 λεπτά με μέσο ρυθμό και οι συνεργάτες δεν απολαμβάνουν (η εκσπερμάτιση δεν συμβαίνει).
- Κακή ποιότητα σπερματοζωαρίων (υγρή συνέπεια, μικρή ποσότητα).
Οι λόγοι για την επιδείνωση της ισχύος
Υπάρχουν πολλοί λόγοι για την επιδείνωση της ισχύος στους άνδρες:
- κακή, μη ισορροπημένη διατροφή.
- κακές συνήθειες;
- καθιστικός τρόπος ζωής.
- μολυσματικές και φλεγμονώδεις διεργασίες στο γεννητικό σύστημα.
- σεξουαλικά μεταδιδόμενες ασθένειες.
- κακή ασυλία.
- ηλικία;
- Υποθεμία.
Από αυτούς τους λόγους, μόνο η ηλικία έχει μια σχετική έννοια. Πολλοί άνδρες διατηρούν την πέτρινη δύναμη καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής και είναι σε θέση να τεκμηριώσουν 60 και ακόμη και 70 χρόνια. Αλλά στη σύγχρονη γενιά των παιδιών, τα προβλήματα με τη στυτική λειτουργία έρχονται πολύ νωρίτερα - σε ηλικία 30 ετών. Και αν δεν απαλλαγείτε από παράγοντες που επιδεινώνουν τη δύναμη, τότε μέχρι την ηλικία των 40 ετών υπάρχει συνεχή ανικανότητα.
Ανικανότητα
Η ανικανότητα είναι μια παθολογική κατάσταση στην οποία μια στύση δεν έχει στύση ή συμβαίνει για σύντομο χρονικό διάστημα. Διαφορετικά, η ασθένεια ονομάζεται στυτική δυσλειτουργία. Η ανικανότητα χωρίζεται σε τρεις τύπους:
- Οργανικός. Ένας άνδρας βιώνει σεξουαλική έλξη, αλλά μια στύση δεν συμβαίνει.
- Ψυχογενής. Υπάρχουν παραβιάσεις στη διαδικασία σχηματισμού μιας συναρπαστικής ώθησης που είναι υπεύθυνη για την έναρξη μιας στύσης.
- Μικτός. Περιλαμβάνει βιολογικούς και ψυχογενείς μηχανισμούς.
Πώς να διατηρήσετε την ισχύ
Στην πραγματικότητα, προκειμένου να διατηρήσετε μια στυτική λειτουργία, πρέπει να τηρείτε πολλούς κανόνες:
- Έχετε έναν μόνιμο σεξουαλικό σύντροφο. Οι επιβαλλόμενες σεξουαλικές επαφές καθίστανται η αιτία της λοίμωξης με σεξουαλικά μεταδιδόμενες ασθένειες.
- Μην ασκήσετε τη διακοπή της σεξουαλικής επαφής. Κρατώντας τον εαυτό του από την εκσπερμάτιση οδηγεί σε στασιμότητα ενός μυστικού στη λεκάνη, η οποία είναι μία από τις αιτίες της ανικανότητας.
- Ικανοποιήστε τον εαυτό σας. Ο αυνανισμός είναι χρήσιμος σε μετριοπάθεια. Για παράδειγμα, όταν δεν υπάρχει σεξ για μεγάλο χρονικό διάστημα και συμβαίνει ενθουσιασμός. Σε αυτή την περίπτωση, είναι καλύτερο να ικανοποιήσετε τον εαυτό σας παρά να περιορίσετε την επιθυμία για εκσπερμάτιση.
- Πρώτη θεραπεία παθολογιών του γεννητικού συστήματος. Στα πρώτα σημάδια απόκλισης από τον κανόνα, συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Έτσι, ο άνθρωπος θα πρέπει να προειδοποιεί δυσάρεστες αισθήσεις κατά τη διάρκεια του φύλου και της ούρησης, του πόνου στα γεννητικά όργανα, της συχνής ώθησης στην τουαλέτα και της εκκένωσης από την ουρήθρα.
- Ασκηση. Ένας άνθρωπος πρέπει να διατηρήσει τους μυς και τα αιμοφόρα αγγεία σε καλή κατάσταση, προκειμένου να διατηρηθεί η ισχύς του σιδήρου για μεγάλο χρονικό διάστημα.
- Φάτε σωστά. Η διατροφή υψηλής ποιότητας είναι το κλειδί για την υγεία. Είναι σημαντικό η καθημερινή διατροφή να περιλαμβάνει προϊόντα πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα.
- Αποφύγετε το άγχος. Μία από τις κοινές αιτίες της μείωσης της στυτικής λειτουργίας είναι η χαμηλή αντοχή στο στρες.
- Αρνηθείτε το αλκοόλ και τα τσιγάρα. Το αλκοόλ και η νικοτίνη αυξάνουν τον κίνδυνο ανικανότητας κατά 60%.
- Συνεχώς ξεκουραστείτε. Ένας άντρας χρειάζεται έναν ύπνο 8 ωρών καθημερινά. Κατά τη διάρκεια των υπόλοιπων, αναπτύσσονται ορμόνες που είναι απαραίτητες για στύση υψηλής ποιότητας.
Αυτοί οι κανόνες πρέπει να τηρούν τους άνδρες όλων των ηλικιών.
Πώς να βελτιώσετε τη δύναμη
Για να διατηρηθεί κανονικά η ισχύς, η πρόληψη είναι αρκετή. Εάν υπάρχουν ενδείξεις στυτικής δυσλειτουργίας, τότε απαιτούνται πρόσθετα μέτρα. Η σύγχρονη ιατρική προσφέρει διάφορους τρόπους για την αύξηση της ισχύος:
- Παίρνουν φάρμακα. Θα απαιτηθούν παρασκευάσματα για τη θεραπεία της υποκείμενης νόσου, εάν αυτό προκάλεσε την επιδείνωση μιας στύσης. Τα φάρμακα συνταγογραφούνται επίσης για την τόνωση της παραγωγής τεστοστερόνης, της α-αδημοσίευσης και των αντισπασμωδών. Η μεθοδολογία θεραπείας επιλέγεται με γιατρό. Δεν μπορείτε να πάρετε τα ναρκωτικά μόνοι σας.
- Θεραπευτική Γυμναστική. Κατά τη μείωση της ισχύος, οι άνδρες υποδεικνύονται από ασκήσεις φυσιοθεραπείας για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, εξαλείφουν τη στασιμότητα στη λεκάνη.
- Χρησιμοποιώντας συσκευές. Στην αγορά υπάρχουν διάφορα μοντέλα συσκευών που βοηθούν στη θεραπεία των ασθενειών του προστάτη, βελτιώνουν ταυτόχρονα τη δύναμη και ακόμη και την αύξηση του πέους.
- Μασάζ. Το μασάζ του προστάτη και τα εξωτερικά γεννητικά όργανα είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για την αποκατάσταση της ισχύος.
- Τη χρήση λαϊκών θεραπειών. Τα αφέψημα, οι εγχύσεις, τα βάμματα και οι αλοιφές μπορούν να παρασκευαστούν ανεξάρτητα από βότανα, μέλι, πρόπολη και λαχανικά.
Για να επιτευχθεί γρήγορα ένα θετικό αποτέλεσμα, οι μέθοδοι που αναφέρονται πρέπει να χρησιμοποιούνται στο σύμπλεγμα.
Είναι πολύ σημαντικό να συμπεριλάβετε προϊόντα πλούσια σε ψευδάργυρο και πρωτεΐνες στην καθημερινή σας διατροφή.
Αυτές είναι δύο βασικές ουσίες που απαιτούνται για το αρσενικό σώμα για πλήρη εργασία. Συνιστάται να δημιουργήσετε ένα μενού από τα ακόλουθα προϊόντα:
- γογγύλι;
- σέλινο;
- ψάρι;
- κρέας;
- καρύδια;
- Sour -milk προϊόντα.
Η ισχύς είναι ένας σημαντικός δείκτης για έναν άνθρωπο. Είναι ένα σημάδι της σεξουαλικότητας, η ετοιμότητα για να ικανοποιήσει μια γυναίκα. Ως εκ τούτου, πρέπει να διατηρηθεί σε νεαρή ηλικία, είναι επιτακτική ανάγκη να πραγματοποιηθεί πρόληψη και να συμβουλευτεί έναν γιατρό στα πρώτα σημάδια της στυτικής δυσλειτουργίας.